10月29日是“世界卒中日”。今年的主题是“卒中识别早，救治效果好”。脑卒中，俗称“脑中风”，又称脑血管意外，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致。“卒中”是西医的叫法，“中风”是中医的叫法，所以可以理解为：脑卒中等于脑中风。卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，发病急、病情进展迅速、后果严重，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。

脑部示意图

如果卒中症状能够被尽快识别，患者在发病4.5小时之内被及时送达有救治卒中患者能力的卒中中心医院，得到规范的血管开通治疗，大多数可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将得到挽救。因此，及时发现卒中的早期症状十分重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。

脑卒中的最常见症状为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力，猝然昏扑、不省人事，其他症状包括，突然出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂；神志迷茫、说话或理解困难；单眼或双眼视物困难；行路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥等。

“中风120”口诀是一种适用于民众的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是脑卒中，可立刻拨打急救电话120。

中风口诀：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院

谈及如何预防脑卒中的问题上，许多专家都有深究。中国健康促进与教育协会健康产业专委会主任委员、三亚学院必威院长陈小勇教授提到脑卒中在人群中的高发病率，并从国家层面提出一些关于防治脑卒中的政策措施。脑卒中的危险因素有高血压、糖尿病、高血脂等等，喝酒吸烟也会增加风险，因此应该戒烟限酒。孙鹏教授还讲述了一些脑卒中的前证，例如口齿不清、失眠、脸部不对称、四肢不灵等等，强调一旦发生脑卒中要及时送医，以防错过黄金救治时间导致治疗效果不好，最后孙鹏教授建议我们也可以从饮食上改善心脏供血，保护心脏，从而达到脑卒中的防治。

陈小勇教授在《健康之夜》栏目上讨论如何预防脑卒中

总而言之，脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可以有效防治脑卒中。

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的卒中中心等具有救治能力的医院，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。